Sức Khoẻ

Tuy rau xanh rất tốt, nhưng không phải loại nào cũng có lợi. Có hai loại rau được chuyên gia cảnh báo là có thể gây ung thư cao.

Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.

Buổi sáng ngay sau khi thức dậy là thời điểm cơ thể bộc lộ rõ nhất tình trạng sức khỏe, nhất là với thận. Nhưng trên thực tế, rất nhiều người lại chủ quan hoặc cho rằng đó là những bất thường do cơ thể mệt mỏi, chưa kịp thích nghi sau giấc ngủ. Từ đó bỏ lỡ nhiều dấu hiệu bệnh thận quan trọng.

Ngày nay, mức sống của mọi người ngày càng cao hơn và điều mọi người mong muốn không còn chỉ là sức khỏe tốt mà còn là một cuộc sống lâu dài hơn. Ngày càng có nhiều người tham gia vào hàng ngũ giữ gìn sức khỏe, thậm chí có nhiều nam thanh niên ở độ tuổi đôi mươi bắt đầu tìm hiểu các quy tắc dưỡng sinh

Người ta nói, độ tuổi 55-65 là độ tuổi quan trọng của cuộc đời, nếu không chú ý chăm sóc bản thân thật tốt thì sau này khó mà sống lâu được. Năm nay ông Trương mới 60 tuổi, tuổi tác đang ngày càng lộ rõ, điều này khiến ông phải cân nhắc xem thực sự có thời kỳ bảo toàn sự sống hay không.

Tinh dầu là sản phẩm được săn đón trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và trị liệu bằng hương thơm tự nhiên. Tuy nhiên, không phải loại tinh dầu nào cũng sử dụng được để làm đẹp da mặt.

Hiện nhiều tỉnh thành phố trên cả nước đang bước vào đợt nắng nóng gay gắt, dễ dẫn tới hiện tượng say nắng, sốc nhiệt, đặc biệt đối với những người phải thường xuyên làm việc và hoạt động ngoài trời.

Loại quả này được biết đến là "kho báu" chất chống oxy hóa, giàu vitamin C, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người sau 50 tuổi.

Các nhà khoa học thuộc Trường đại học West Indies (Jamaica) đã tiến hành kiểm tra 116 người trưởng thành (từ 19 - 39 tuổi) có tiền sử bị suy dinh dưỡng lúc nhỏ.

Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt năng lượng và các chất dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng bình thường của cơ thể trẻ.