Sức Khoẻ

Thay vì phải đọc toàn bộ giấy khám sức khỏe với nhiều thông tin y tế chuyên môn, có 4 chỉ số quan trọng, dễ hiểu sau đây mà mọi người đều nên biết.

Nhiễm độc thai nghén (tiền sản giật) là tình trạng liên quan đến tăng huyết áp và protein cao trong nước tiểu. Nhiễm độc thai nghén thường xảy ra vào 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ, hay xuất hiện ở người chửa con so, đa thai, đa ối.

Nhiều người trải qua những biến động trong ham muốn tình dục, cảm thấy không mặn mà với chuyện ấy. Khám phá những cách khơi lại ngọn lửa đam mê và cải thiện sức khỏe tình dục.

Khi bước sang tuổi 50, quá trình trao đổi chất của cơ thể nam giới bắt đầu chậm lại, chức năng nhiều cơ quan trong cơ thể cũng suy giảm. Điều quan trọng là cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa tăng cân, giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe phổ biến như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

Bước sang tuổi 60, nam giới có nhiều thay đổi về tinh thần và thể chất: tâm trí không còn nhạy bén như trước, nguy cơ mắc phải các bệnh về mắt tăng cao, dễ mất cơ bắp, tiềm ẩn cả nguy cơ về bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường cũng như xương khớp. Tập thể dục và có chế độ ăn lành mạnh là “chìa khóa” để đàn ông ở độ tuổi này duy trì được thể lực và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Để có làn da đẹp, ngoài thói quen chăm sóc, dùng sản phẩm phù hợp, phụ nữ cũng cần chú ý chế độ ăn uống. Một số loại quả cung cấp vitamin, khoáng chất cùng chất dinh dưỡng góp phần duy trì làn da tươi tắn

Nhiệt độ cao khiến máu lưu thông đến da nhiều hơn, từ đó tim đập nhanh hơn với lưu lượng máu gấp đôi mỗi phút so với ngày bình thường. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS.CK2 Phạm Trần Xuân Hồng, Trưởng khoa Nội tim mạch 5 - Phục hồi chức năng tim mạch, Bệnh viện Tim Tâm Đức.

Bạn đã dành nhiều thời gian hơn để ngủ, nhưng chất lượng giấc ngủ vẫn bị ảnh hưởng do sự lo lắng và căng thẳng gia tăng, sự cô đơn, lo lắng về sức khỏe, lo lắng về tài chính và các vấn đề khác. Vậy cần làm gì để cải thiện thói quen trước khi ngủ và ban đêm khó ngủ phải làm sao?

Đây là một chế độ ăn cân đối, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, cùng với nhiều trái cây và rau quả. Chế độ ăn này đã được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh tim mạch.

Cơ thể chúng ta cần một lượng muối nhất định để duy trì một số hoạt động quan trọng trong cơ thể. Nhưng hiện nay, nhiều người có xu hướng ăn quá mặn, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn,…